Co zabrać na narty? Lista niezbędnych rzeczy na narciarski wyjazd

Narciarstwo to wspaniała przygoda, żeby była jeszcze piękniejsza warto dobrze się do niej przygotować. Przed Tobą wyjazd i nie wiesz co spakować na narty? Mamy dla Ciebie mały niezbędnik, który pomoże każdemu narciarzowi i każdej narciarce zaczynającym swoją przygodę.

Nie martw się, jeśli to brzmi zbyt profesjonalnie. Są setki różnych podpowiedzi i w swoim czasie odkryjesz, co Tobie najbardziej odpowiada i będziesz chciała ze sobą nosić. Jednak ta część poradnika jest mocno uniwersalna i śmiało można stwierdzić, że bez poniższych punktów ciężko zacząć narciarską przygodę.

Pamiętajmy też o sprawdzeniu stanu swojego sprzętu przed wyjściem. Warto sprawdzić czy narty są nasmarowane i naostrzone, a także czy buty nie mają np. złamanej klamry. Sprzęt musi nadawać się do użytku, uszkodzony sprzęt to błędna postawa i same nieprzyjemności. Często widzę powtarzający się błąd związany z brakiem serwisowania sprzętu. Wynika to często z niewiedzy, dlatego namawiam wszystkich aby przynajmniej raz na sezon oddać narty bądź snowboard do serwisu, gdzie serwisant zadba o Twój sprzęt – nasmaruje ślizgi i naostrzy krawędzie. Jakość jazdy zdecydowanie się polepsza 🙂

Warto poświęcić temu chwilę uwagi, aby podczas jazdy być spokojniejszym i cieszyć się otaczającą nas naturą i pięknymi widokami, oczywiście narciarstwem.

Co zabrać na narty? – lista niezbędnego wyposażenia narciarskiego

Sprzęt

• narty z wiązaniem alpejskim
• kijki
• buty narciarskie
• kask, bo bezpieczeństwo to podstawa
• gogle narciarskie, jeśli masz wymienne szkła na zmienne warunki pogodowe – spakuj je również
• pokrowiec na sprzęt
• mały plecak na stok – na wodę, przekąski i krem z filtrem 

Ubranie

• pierwsza warstwa – bielizna termiczna merino 
• druga warstwa – bluza merino
• dogrzewacz – ta warstwa przyda się zmarzluchom, jeśli nim nie jesteś możesz ją pominąć – cienka kurtka typu primaloft lub cienka puchówka lub kamizelka puchowa (według preferencji i termiki)
• spodnie i kurtka narciarska z membraną, ocieplane lub nie – wybór należy do Ciebie

Akcesoria narciarskie

• skarpetki narciarskie merino
• ciepłe rękawice narciarskie, jeśli jesteś zmarzluchem warto pomyśleć o cienkich rękawiczkach typu liner aby mieć dodatkowe ocieplenie
• nakrycie głowy – opaska, czapka lub kominiarka
• krem przeciwsłoneczny z wysokim filtrem UV, min. SPF30 – śnieg odbija większość promieniowania UV, a wysoka ekspozycja na słońce na dużej wysokości jest intensywna, co grozi poparzeniami słonecznymi, fotostarzeniem i zwiększonym ryzykiem nowotworów skóry, dlatego namawiam Was na używanie kremów podczas zimowych aktywności. Nigdy nie spaliłam się na słońcu, tak jak właśnie podczas zimowej jazdy na nartach

Dodatkowo, ale warto mieć ze sobą:

• ubezpieczenie narciarskie
• okulary przeciwsłoneczne
• trochę gotówki
• przekąski na wyjścia narciarskie, batony energetyczne, orzechy, etc

Najczęstsze błędy, które widzę podczas wyjazdów na narty czy snowboard.

Bawełniane skarpetki i bielizna termiczna z bawełny – jak bardzo lubię bawełnę w swojej szafie, tak niestety nie jest to materiał, który nie zapewni Ci komfortu termicznego podczas wysiłku, szczególnie tak intensywnego jak narciarstwo. Bawełna chłonie wodę i nie odprowadza wilgoci, co za tym idzie jeździsz w mokrej koszulce czy skarpetkach i zaczynasz marznąć. Dlatego warto postawić tutaj na wełnę merino.

Kolejnym błędem jest brak kremu z filtrem, co powoduje poparzenia słoneczne. Ciężko jeździć z uśmiechem na ustach, kiedy na Twojej twarzy pojawiają się bąble i piecze. Warto mieć krem zawsze ze sobą i nałożyć go na 20 minut przed wyjściem na ekspozycję słoneczną. 

Wyjazd narciarski nie kończy się na stoku, co warto mieć poza stokiem?

• ciepły dres
• ciepłe, miękkie skarpetki frotte
• ciepła i stylowa czapka

Potrzebujesz pomocy w organizacji wyjazdu na narty?

Wybierasz się na narty po raz pierwszy? A może nie masz towarzystwa i boisz się jechać sama? Zrób to pod okiem doświadczonych instruktorek razem z Girls on Tour – kameralnym biurem podróży specjalizującym się w wyjazdach narciarskich dla kobiet. Odkryj siłę kobiecego wsparcia, rozwijaj swoje umiejętności i spędź czas w otoczeniu natury, śmiechu i pozytywnej energii. Bo każda z nas zasługuje na chwilę dla siebie – i na odrobinę zimowej przygody.

Autorka: Marta Małysz, 

Właścicielka biura podróży GIRLS on TOUR organizująca aktywne wyjazdy dla kobiet, instruktorka narciarstwa z 15 letnim stażem szkoleniowym.